周末教大家做一道美味滋补的鲈鱼汤 。  

  
文章插图  
用料

• 鲜鲈鱼 一条
• 姜 5片
• 葱 2根
• 料酒 2勺
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许

做法步骤  
  
文章插图  
1、鲈鱼清洗干净，切块，葱姜洗净，姜切片！热锅下油，放入姜片，葱头煸香后放入鱼块！  
  
文章插图  
2、小火煎至定型后翻面  
  
文章插图  
3、煎至两面微焦后，烹入料酒，再煎两分钟  
  
文章插图  
4、加入适量开水，大火烧开汤色变白后转小火慢炖15分钟  
  
文章插图  
5、加入枸杞，再炖5分钟，加盐  
  
文章插图  
【最好吃的鲈鱼汤家常做法 鲈鱼的做法炖汤】6、放入葱叶，胡椒粉后出锅！  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好