人到中年,如何释放生活的压力?( 二 )


没有中断过 。
没有太多钱 , 可以简单地去旅行 , 
按自己的方式和节奏 , 不用花太多钱 。
只是没能赚钱而已 。

人到中年,如何释放生活的压力?

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3 , 运动
每周都会跑步二三次 , 
现在跑的不是很远也不是很快
不与人比 , 也不跟自己比 。
只是不能太懒不能太要强 。
【人到中年,如何释放生活的压力?】每周也会爬山 , 去看风景 , 
会自然中呼吸 。
人到中年,如何释放生活的压力?

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4 , 看书
喜欢买书 , 喜欢看书
能静下心来读书 , 真的很享受
虽然读书好 , 但这并不适合每个人
人到中年,如何释放生活的压力?

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我们也许无法过上我们向往的生活
但我们可以选择那个向往的方向 。
人到中年,如何释放生活的压力?

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