胶质绳接触地面时声音不够明显 ， 节奏点不清晰 ， 不容易帮助孩子记忆 ， 而珠节绳敲打地面声音明显 ， 更适合刚开始学的孩子 ， 所以初学者来说 ， 还是选珠节绳比较好 。   
  
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2.长度不对  
跳绳的长度太长或太短 ， 也会影响到跳绳的成功率 。 一般来说 ， 绳子对折垂直于地面时 ， 两端能到达腋下位置 ， 就说明长度是比较合适的 。   
当然 ， 每个孩子的习惯不同 ， 对长度的需求会发生微妙的变化 ， 具体用多长的跳绳 ， 还需要孩子在练习过程中自行适应和调整 。   
  
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3.姿势或技巧不对  
正确的跳绳姿势是站直身体、平视前方、收紧腰臀、双脚并拢、肩部自然下垂 ， 如果跳绳过程中出现低头、仰头、撅臀等错误姿势 ， 跳绳的失败率就会大大增加 。   
再来是技巧方面 ， 跳绳无非就两个动作 ， 起跳和摇绳 ， 摇绳要尽可能运用手腕力量 ， 不要大力摆臂 ， 而起跳需要配合摇绳的节奏进行 ， 起跳点过早过晚都是不行的 。   
看到这里是不是觉得 ， 孩子学跳绳也挺不容易得 。 那么各位家长 ， 你家孩子是否掌握了跳绳的精髓呢？  
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