但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情 。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗 。

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小米红枣粥
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7、汤水
汤水类食物并不包括粥类食物，但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效，所谓的汤水是由各种食材熬制而成 。相信很多人最先想到的会是肉汤，但专家指出，要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤，以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现 。要想真正的起到养胃的功效，在平时生活中最好是多喝菜汤，比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等 。
在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐，以免对肠胃造成再一次的伤害，但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精 。适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康，同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显 。因此在胃痛吃什么食物好的问题上，各种菜汤是必不可少的 。
8、主食
患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食，比如像米饭、馒头等，这些食物都具有很好的养胃功效 。尤其是一些有胃痛等情况的患者，不妨适量的多吃些馒头，它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效 。而大米则应该适量少吃，因为在大米中含有较多的酸性物质，过量食用会损害胃黏膜健康 。

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红薯老姜红糖水
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