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9、口香糖中含有DPOD和BPDG增塑剂，属有毒的物质，大量咀嚼会达到人体中毒的剂量，影响食欲、危害身体健康 。
选择口香糖的注意事项：1、根据自己的口感选择口香糖，对糖耐受程度不高的人可以选择无糖和低糖的口香糖 。低糖、无糖的口香糖与传统的口香糖并无根本上区别，只是在甜味方面采用了一些没有热量的甜味剂取代了果糖和蔗糖 。
2、糖尿病人应该选择一些低糖或无糖的口香糖，而空腹时也最好不要嚼口香糖，容易引发头晕、恶心等不良反应 。
3、嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，儿童每天咀嚼口香糖的次数不要超过三次，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好 。
4、选择正规厂家、正规销售渠道、正规品牌 。
5、选择手感好、弹性、硬度适中，变软、受潮、变质不宜选用 。
6、体会甜味剂是否纯正，有无苦味、怪味 。
7、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除 。
8、口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害 。
9、口香糖黏在衣物上，可将衣物防入冰箱冷藏，待口香糖残渣冻结后可与衣物剥离，黏在其他物体上，用白酒浸润后剥离 。
10、口香糖残渣不要随处乱丢，口香糖经过在口腔中反复咀嚼，已经黏上口腔中的多种细菌，容易导致传染病发生，所以最好保留口香糖糖纸，吃完后将残渣包裹好再丢进垃圾桶，既保护了环境也远离了传染病 。
11、口香糖能使口气清新，但需要注意的是这种保持口气清新的作用只是暂时的，口腔异味是由多种原因造成的，应该找到相应的导致异味的原发疾病，对症治疗，才是保持口气清新的根本办法 。

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