很多父母常常会感觉到小孩手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉，宝宝手心发热是怎么回事呢？应该如何进行调理呢？接下来小编就来说一说。  
宝宝手心发热是怎么回事  
1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。  
2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。  
3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。  
4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。  
  
文章图片   
  
当然一些疾病也是会引起手心发热的，家长需要根据宝宝是否有其他异常症状进行判断。  
宝宝手心发热怎么调理  
对于宝宝手心发热，首先是要明确病因，其次对症下药。  
  
文章图片   
  
1、规律饮食，不暴饮暴食，不吃零食，平衡饮食。  
2、在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。  
3、让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄。  
宝宝们的体质抵抗力是比较弱的，宝宝的手心热很大的原因可能就是父母对其饮食的管理不够严格，导致积食，因此爸爸妈妈们为了宝宝的健康一定要严格控制宝宝的饮食，成为健康的宝宝。  
宝宝手心发热哪些食物不能吃  
当宝宝出现手心发热时，对于饮食方面也要注意，以下食物不要在宝宝手心发热时食用。
  
  
文章图片   
  
1、忌辛辣温燥食品  
上火时，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因为这些食物辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。  
2、忌黏腻食物  
【宝宝|宝宝手心发热怎么调理 宝宝手心发热是怎么回事】上火人群不要吃油腻、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热，湿热内盛，将加重火气。  
3忌含糖量高的食物  
糖是产生热量的食物，吃过后，热量会积累在身体里，不利于身体里的火往外发，从而加重上火症状。所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不建议再吃，否则对上火症状不利。  
含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。  
4、忌温热性水果  
上火时，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，病情迁徙不愈。比如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。  
5、忌温补食物  
上火期间，切勿大补，任何温补类食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等，以免燥热，加重上火症状。  
6、忌坚果类食品  
坚果中含有比较高的热量，会使体内产生过量的内热，从而加重上火的症状，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 糖尿病人为什么容易发热出汗 糖尿病胃肠神经病变
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽