为什么我们不能突破，并不是痛苦不让我们过，而是我们紧紧的抓住痛苦不放，因为我们没有充足的生命的意义和存在感，我们感受不到活着的满足感 。我们没有方法去获得自己想要的幸福，感受不到活着是一件多么过瘾的事情，每个人都一样......
因此，这个时候痛苦会给我们一个出口，你就抓住这个出口，一个出口一个出口，乐此不疲 。如果你真的不想，
那就真的认识一下你自己 。一个稳定的自己，知道自己是谁，自己真正想要的是什么，知道自己爱什么，也知道自己未来在哪的，那一个自己 。
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