牛奶加鸡蛋这样做，孩子天天都要吃，营养又美味，口感细腻 _亲子母婴

牛奶加鸡蛋这样做，孩子天天都要吃，营养又美味，口感细腻
很多家庭在有了宝宝之后，都会变得手忙脚乱，没有带娃的经验，让父母帮忙又觉得老一辈的带娃方式不科学。为此手足无措不知道该怎么办，担心宝宝吃不好，耽误了正常的发育和成长。
其实宝宝在180天之前，母乳是足以满足宝宝的营养要求，也是最安全的食物。但是每个阶段生长所需的营养都会随之变化，所以单纯地喂母乳已经是不行的了。建议新手父母可以给宝宝科学合理地添加辅食，可以由简单米糊到后期的一些肉类辅食。添加辅食选对时机最关键，什么时候该吃什么最重要。

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适合6~7个月宝宝的辅食
1.祺牧高铁米粉
食材：祺牧高铁米粉
制作方法：煮沸的开水，冷却到60°到70°之间。加入2勺到3勺的奇牧高铁米粉，用勺子慢慢搅拌到无颗粒状即可。
注意冲泡米粉的温度较高，需冷凉至适宜的温度再喂于宝宝，祺牧高铁米粉是很多宝妈的第一选择，不光是因为它的口感细腻，味道香浓，更是因为它里面所含的营养元素，很多妈妈不知道6个月宝宝对铁元素的需求是很大的，祺牧高铁米粉中的含有足够宝宝所需的铁元素，还有钙元素，推荐给第一次吃辅食的宝宝。

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2.牛奶米糊
食材：鲜牛奶、祺牧高铁米粉
制作方法：鲜牛奶倒入锅中煮熟，放置到温度在60度左右的时候，准备15克奇木高铁米粉，倒入的同时，匀速搅拌，成奶糊。
【牛奶加鸡蛋这样做，孩子天天都要吃，营养又美味，口感细腻】给宝宝喝的牛奶最好是新鲜的纯牛奶，以免里面含有添加剂，宝宝7个月的时候，可以适量地在米糊中加入一些牛奶，改善口感，增加一些不同的风味。

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适合8~10个月宝宝的辅食
1.香蕉奶昔
食材：鲜牛奶、祺牧高铁米粉、香蕉
制作方法：香蕉碾成果泥，取两勺的奇牧高铁米粉用温牛奶冲泡开，不要冲得太稠。把香蕉泥放入牛奶中搅匀就制作完成了。
宝宝成长到此阶段，可以给宝宝的食物中加入一些水果泥或者蔬菜泥，丰富辅食的营养，培养宝宝的咀嚼能力。

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2.红薯南瓜泥
食材：红薯、南瓜、祺牧高铁米粉
制作方法：红薯洗干净切几刀节省蒸煮时间，南瓜去皮去籽同样切一下和红薯一起放到碗里蒸熟。取出后放凉再捣成泥状。祺牧高铁米粉用少量温水冲开，可以稠一些，和红薯南瓜泥混合到一起。
红薯和南瓜都含有丰富的粗纤维、膳食纤维，可以让宝宝消化吸收更好，尤其是到了秋冬季节，宝宝容易上火，干结。吃些红薯南瓜泥也可以改善此类情况。

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适合10个月以上宝宝辅食
牛奶鸡蛋羹
食材：鲜牛奶、鸡蛋两个
制作方法：准备一个大一点的碗，磕两个鸡蛋进去用筷子快速搅拌，再加入适量的牛奶混合。放入蒸锅，盖上一层保鲜膜以免水蒸气流入蛋液中。等水开后蒸15分钟。可以适当地滴几滴香油再吃。
蒸鸡蛋量掌握不好会使鸡蛋的口感变硬，也不容易消化，加上牛奶可以让鸡蛋的口感更为滑嫩，更符合宝宝的口感和味道。不建议给太小的宝宝吃鸡蛋，鸡蛋虽然营养价值高，但是鸡蛋中的蛋白质不容易被宝宝消化吸收，到了10个月左右就可以适量地加入一些鸡蛋了。

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