叶萎蔫松软 ， 有枯黄叶 ， 茎皮厚 ， 纤维多 ， 带老根 ， 有泥土的为次 。
生活中常吃常见的食物有很多 ， 没想到常食用的莴笋降三高有奇效 ， 而且搭配一物 ， 三高降得快 。
把这篇文章收藏好 ， 并发给身边需要的朋友看看吧！这么简单实用的食疗方法 ， 家家必备~

来源：健康之路
【微健康，吃莴笋加它，三高降得快！简单实用，家家必备】邓州广播电视台