孩子啥时候吃辅食才合适？宝妈别太心急，最好等他过了这个月份( 二 ) _亲子母婴

在数量和种类上，以逐步添加为宜，让孩子适应一种食物后再吃另一种，不可一次添加太多。
比如让孩子吃鸡蛋时，可先吃1/4的蛋黄，待肠胃逐步适应，再地增加一定的数量，如果身体没有出现过敏反应，再添加蛋清，最后再吃鸡蛋羹。

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这样做虽然比较麻烦，但可以避免身体受到伤害。
怎样给孩子制作好的辅食呢？
选择好食材
在制作辅食时，父母特别要重视材料的质量。如果原料不新鲜，质量不过关，可能导致孩子的肠胃不适应，健康就难以得到保障。
可以选择鸡蛋、苹果和新鲜蔬菜，这都是比较健康、绿色的食材。在肉食上要特别注意挑选，最好到正规菜市场购买，让质量更有保障。

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掌握好烹饪方法
辅食的制作最好以蒸、煮为佳，保持食物的原汁原味，不放或少放味精、鸡精和蚝油等调料，能让营养得到最大限度地保留，往往越是简单的制作方式，不但越能保证新鲜和营养，还能保证口感更好，孩子更爱吃。
一旦吃惯添加各种调料制作的食品，孩子的口味就会变化，再也吃不下味道单一的东西。
还有一些油炸食物，由于经过高温的烹炸，不但营养物质消失殆尽，还会产生很多副作用，最好少给孩子吃。

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辅食的制作相对比较复杂，既费时间也考验厨艺。如果新手妈妈没有时间和精力，可以从网上购买到食材，再回家按照要求制作，很快就有一道美味的辅食上桌。
在照顾孩子的过程中，辅食看似是一件很小的事，但小事不小，它是关系到健康的大事。
【孩子啥时候吃辅食才合适？宝妈别太心急，最好等他过了这个月份】不管心里再担心，宝妈都要懂得欲速则不达的道理，添加辅食要讲究科学，特别要注意孩子的年龄以及添加原则，选择好健康的食材，不能随便和盲目地添加，鲁莽行事反而会害了孩子。

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