同时在芹菜当中含有着芹菜素，它可以起到软化血管的作用，从而减少血液当中血栓发生的几率，有助于降低血压。
所以血压偏高的人群每天适当的吃一些芹菜，可以养护血管，保持健康。

通过上面的介绍，相信大家对于高血压的死敌已经有了一定的了解。
高血压患者在平时可以适当的多吃以上几种食物，对于降低血压清理血管有一定的帮助、
但这些食物只能起到辅助治疗的效果，并不能够代替药物进行治疗，所以当确诊高血压之后，一定要严格的遵医嘱进行用药治疗，不可以自行停药或者是擅自换药。
而高血压患者在饮食上要注意保持低盐低脂饮食，并且还要根据自身情况适当的进行运动，对于病情的恢复可以起到一定的帮助。
【饮食最关键！多吃这6样 稳住血压不“闹腾”】