想要孩子变得相亲相爱而不是成为“敌人”，多孩家庭一定要看以前小娃年龄小还不觉得怎么

以前小娃年龄小还不觉得怎么样，结果年龄越大，和大娃的矛盾争吵越来越多。
常常搞到两个哭，我也跟着哭。
于是我开始恶补关于“多孩家庭”的研究，看了一些书。
现在也实施了大半年了，我觉得效果还是ok的，所以特此来投稿，减轻广大多娃家庭的烦恼。
为什么我一定要培养好孩子们的关系？
①社交技能的培养
研究表明，兄弟姐妹是孩子在学习社交上不可或缺的存在。
伊利诺伊大学教授劳里·克莱默（LaurieKramer）在对多孩家庭观察后总结出：
【想要孩子变得相亲相爱而不是成为“敌人”，多孩家庭一定要看】父母更擅长教孩子正式场合的礼仪：公众场合不能大声说话、吃饭的时候不能玩食物等等。
兄弟姐妹则会让孩子学会怎么在学校、朋友等社交时有合适的表现。
2013年发表在JournalofFamilyIssues杂志上的一项研究，调查了幼儿园到小学五年级的小朋友，发现有兄弟姐妹的孩子比独生子女有更好的社交能力。
因为孩子会在兄弟姐妹身上反复练习分享、合作和妥协等的社交技巧。
②懂得与人合作
2014年发表在JournalofFamilyIssues的研究发现，与兄弟姐妹一起长大的孩子离婚可能性比较小。
一个孩子每有一个兄弟姐妹，离婚率可能下降3% 。
研究表明，来自兄弟姐妹关系的积极影响取决于这段关系的质量如何。
关系好的兄弟姐妹，会发展出更好的社交技能。
处得不好的关系具有破坏性，彼此不来往的兄弟姐妹可能更容易在青春期经历焦虑和抑郁。
③榜样效应
兄弟姐妹之间牢固的关系纽带可以激励兄弟姐妹间互相学习。
研究发现，关系好的兄弟姐妹往往会获得相似的教育水平。
但前提是我们得要学着做一个懂得处理兄弟姐妹关系的父母。
这样才能帮助孩子们建立更健康的关系。
教导：情绪调节的技巧
孩子们玩着玩着开始生气，开始哭，这种情绪化的事情很常见。
今天谁撒谎，明天又谁偷吃最后一块饼干。
多孩家庭时刻弥漫着火药味，愤怒、沮丧、嫉妒、焦虑和恼怒一下子就被点燃了。

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如果任由这些情绪发展，会导致孩子们难以建立健康的关系。
因此我们可以帮助孩子学会自我调节：
谈感受
平时使用“感觉”来和孩子谈情绪，《全脑教育》里丹尼尔教授也提到过这个方法：
不要用“我是悲伤的/孤独的/生气的” ，要用“我感觉到悲伤的/孤独的/生气的”
读书、看电影的时候也可以讨论角色的感受，并且分享不同情绪的持续时间，也是有帮助的。
贴标签
让孩子清楚知道自己现在是什么情绪，因为什么引起的这个情绪，对大脑来说是一件非常舒服和有安全感的事情。
因为这样我们还是处在一个有秩序、可控的状态当中。
“你现在有点生气，是吗？”“我曾经也像你一样害怕过。 ”
区分感觉和行为
明确表达感受是好的，但每个人都可以选择如何处理这些感觉。
生气是可以的，但是打人是不可以的。
找到合适的应对技巧
教孩子以健康的方式处理自己的感受。
感觉到要很生气很生气的时候，深呼吸或者走开都是处理的好办法。
做法：不要表现出偏袒
父母出现偏袒的话，所有人都是输家。
孩子们是能敏感地感觉到来自大人的偏袒，这样做只会增加冲突的发生。
像是很多的犯罪事件都是建立在父母的偏爱之上产生的。

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