6个小细节呵护口腔健康( 三 )

因此，要保护口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1到2次；而且要到正规的医疗机构，让牙周专科的医生来洗牙，同时还可以进行口腔检查。
>>小贴士
正确的刷牙方法
水平颤动法(Bass法)：牙刷毛尖端对着龈缘，刷毛与牙成45度角，略加压，使牙刷毛一部分进入龈沟，一部分深入邻面牙缝，原地水平颤动数次，然后移动牙刷至邻牙，每次牙刷覆盖2-3个牙。在刷上下前牙的内侧时，可将牙刷竖起，上下颤动。
按一定的顺序将全口所有牙的每一个面都刷到，从而将菌斑清除。
>>指导专家
为了保证问卷调查的专业性、科学性和严谨性，本次调查活动邀请4位专家作为指导专家，负责审核调查问卷、对调研结果进行点评。他们分别是：

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