【预防感冒的功课全年都要做】二、合理饮食：常吃大蒜、大葱、姜、食醋；多吃白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等富含维生素C的温性食物；吃些含蛋白质丰富，能补充热量的食物，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、奶制品等，以提高人体免疫力 。  
三、心情舒畅 。精神紧张或多愁善感者会使人体的免疫力降低，因此要保持良好的心态 。另外，要避免劳累而降低免疫功能 。  
四、药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50%左右 。流感疫苗效果较好，体质较弱的儿童、老年人和病人可以提前注射疫苗来预防感冒 。  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒