1.将黄精去须毛洗净打碎 ， 加清水浸渍12小时，再煎煮3-5小时滤取药汁，加水再煎反复3次，合并药汁；
2.干姜、桂心研成细末，放入药液中，用文火煎熬至粘稠，以不渗纸为度，兑入炼蜜调匀，浓缩收膏即成 。
功效：补肾益精，可改善肝肾亏虚、精血不足症状 。
黄精不能和什么一起吃
黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，不宜和榴莲、荔枝、牛肉、狗肉等性质燥热的食物一起吃，会影响食疗效果 。
【女人吃黄精最好的吃法是什么 黄精不能和什么一起吃】另外，黄精性质黏腻，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜用 。
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