营养模范生 全球十大健康食物之菠菜
菠菜有“营养模范生”之称 ， 富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。菠菜具有养血止血、敛阴润燥的功效，可以用来治疗衄血、便血、坏血病、消渴引饮、大便涩滞等病症 。
男人的加油站 全球十大健康食物之果仁
果仁含有很丰富的营养价值 。果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及多种抗氧化剂 ， 并含有大量纤维，特别是组成完整且易于消化的蛋白质所需的全部氨基酸 。
抗癌神菜 全球十大健康食物之西兰花
西兰花，是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西蓝花 。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国 。西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一 。美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高 。
天然美容师 全球十大健康食物之燕麦
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维 ， 可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效 。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜 。燕麦片可以改善血液循环 ， 促进伤口愈合 。
水中珍品 全球十大健康食物之三文鱼
三文鱼是世界名贵鱼类之一 。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美 ， 口感爽滑，既可直接生食 ， 又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类 。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品 。三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸 ， 鱼肉中的蛋白质含有18中氨基酸，且蛋白质含量明显高于其他鱼类 。
天然抗生素 全球十大健康食物之大蒜
大蒜营养丰富：每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克 ， 脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克 ， 铁0.4毫克，维生素C3毫克 。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素 。
浆果之王 全球十大健康食物之蓝莓
蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ， 可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能、增强儿童骨质密度、防止便秘 。
清心国饮 全球十大健康食物之绿茶
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品 。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。常饮绿茶能防癌 ， 降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害 。
生命血液 全球十大健康食物之红葡萄酒
研究证实 ， 适当饮用红葡萄酒对健康有益，红酒提炼的SOD活性特别高 ， 其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多 。葡萄子富含的营养物质多酚，其抗衰老能力是维他命E的50倍，是维他命C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用 。
3、全球十大最快机车 世界摩托车速度排名现今 ， 人人都会利用这个轻便灵活的摩托车进行巡逻、出行、运输等活动，而摩托车除了应用在日常生活中，还会应用到各大赛事中 ， 现在常见的摩托车最高时速最高达200km/h，世界级摩托车的时速最高可达多少呢，世界最快的摩托是哪辆呢，本文就为大家盘点世界上速度最快的十大摩托车，一起来简单了解下吧 。

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