5、说到最让人感动的项目要数最后的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁 ， 我们能成功吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经开始了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最后一位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙 ， 我们所有的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激动得哭了 ， 感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们成功了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后连握点东西都握不稳，完全脱力了 。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的敬佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了相信同伴 ， 也学会了不言放弃 。
4、户外拓展训练有哪些项目拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成 。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等 ， 开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动 。
户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程 。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用 。
5、拓展训练个人感悟1、分层管理、明确领导极其重要 。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又要思考怎样才能做好 。
2、做事要先做计划 ， 再开展行动 。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理 。进行“过电网”项目时，大家没有急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证计划的可行性，最后一举通过 。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中 ， 各单位之间需要沟通和信息的共享 ， 需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务 。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量 。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量 。

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