----肾“不好”的人 ， 脚上会先发出“3种预警” ， 早就医别拖至尿毒症//----

----肾“不好”的人 ， 脚上会先发出“3种预警” ， 早就医别拖至尿毒症//----

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日常生活中每次提起 ， 尿毒症这种病人人都会 ， 感到很害怕 ， 因为 ， 病人除了要忍受 ， 生理上的痛苦 ， 经济上也很容易 ， 承担不起了 。 今天小编要说的 ， 就是肾“不好”的人 ， 脚上会先发出“3种预警” ， 早就医别拖至尿毒症！

1.脚浮肿 。 正常情况下人的脚部状态 ， 是很健康红润的 ， 一旦 ， 出现脚部浮肿 ， 且长时间不消退一按 ， 就是一个坑的话 ， 这代表人的肾脏 ， 出现了问题很可能 ， 是尿毒症的先兆 ， 一定要及时就医！

2.脚臭 。 很多人觉得 ， 脚臭可耻不太想提 ， 但其实脚臭 ， 也是人体健康 ， 状态的一种反应 ， 人如果肾脏 ， 出现了问题就很容易 ， 引起我们的脚变臭 ， 因为 ， 身体里的毒素 ， 排不出去只能 ， 反应在脚上 。

3.小脚趾萎缩 。 正常情况下人的小脚趾 ， 跟前面的四个脚趾 ， 个头是按顺序递减的 ， 如果 ， 出现小脚趾 ， 萎缩状态不正常的情况很可能 ， 是肾出问题了 ， 身体 ， 在向你预警要及时就医 ， 别拖成尿毒症！

那么为了避免肾脏出现问题 ， 我们在日常生活中 ， 应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明菊苣和栀子 ， 能够在尿酸合成过程中 ， 有效抑制酶的作用 ， 降低体内尿酸的合成 ， 减少痛风的发作 ， 起到养护肾脏的作用 。

2.祛湿

我们都知道 ， 体内湿气一旦过重的话 ， 就会对肾脏产生 ， 非常大的负担 ， 对于湿气重的人 ， 建议常喝红豆薏米茶 。 可以很好的保护肾脏 ， 补气祛湿 。

3.补肾

生活中有很多东西 ， 对补肾都很有好处 ， 下面给大家推荐一款 ， 比较全面的补肾套装 ， 经常泡水喝 ， 能够帮助我们补充肾气 ， 促进代谢和排毒 ， 养护肾脏 。