4、长痘有时是由于睡眠不规律所致，所以，要养成按时作息的习惯，休息好，有利于痘痘的消失 。
5、平时要注意多运动 ， 运动可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排除 ， 对祛除痘痘是有用的 。
6、敷一些绿豆面膜 。绿豆有清热解毒的作用，敷绿豆面膜自然就能起到一定祛痘的作用 。
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