夹杂太多情感，是因为你想做真实的自己，并希望基于共同的经历与他人建立联结 。
“反刍式思维”，（是）因为你具备深刻的思考能力，对待生活中的事物，你绝对不会只看到表面 。
总让你的“雷达”干扰你，说明你的情商很高，总是能察觉他人不易察觉的情绪，同事也认为你具有超高的洞察力和关心他人的同情心 。
我这么念完你们是不是糊涂了，说你到底教我们什么？前面说这都是错误，后边告诉我说这都很好 。那现在我告诉你这个作者是怎么讲的 。他说，这正好证明了，我们之前在书里边说的那句话——在阻碍你的习惯里，往往潜藏着能量 。勤奋、觉悟、有洞察力，愿意为他人付出、不以自我为中心，这些都是职场人拥有的素养 。但是你要知道，这是过去让你成功的东西 。
所以，如果一个人不能够跟过去的自己说再见，我们把所有过去让我们成功的东西，永远都保留在我们自己的身上的话，我们就不可能产生质变 。你既要感谢自己的过去，既要接纳自己过去的优点，同时你也要勇敢地向前走，勇敢地迈步跨过这个槛 。跨过这个门槛，不要过度地留恋自己过去的优点，你需要再进一步，再进一步 。就你需要修炼得更丰富 。然后更加能够控制好自己的情绪，更加能够勇敢地面对这些事实，人和事 。所以，在进阶环节的时候，我们不得不舍弃它 。
最后这段话我觉得非常好 。他说：然而你最终的目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值 。这时曾经的那些好习惯就开始阻碍你了 。因此你不得不逼迫自己走出舒适区 。但你仍然要向过去的自己致敬，感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯 。请你感谢它们，也感谢自己的过去，然后告诉她，我明天会做得更好 。
这一段是我最欣赏这本书的部分 。就是它不是一个一味地让你带来自责的一个腔调，不是一个劲地责怪你，让你越来越觉得我不行，我不如男人 。不是，它是告诉你说，这些东西是我们的优势，但是它限制了我们，限制了我们的这些优势之中蕴含着我们的潜能 。
所以，如果你读过《终身成长》那本书，你就知道，尽管是优点，也依然还有成长的空间 。所以当我们从这些限制了我们的优点当中找到了成长空间的时候，我们就更有动力去改变自己的行为习惯和方法 。
最后还有一点就是，当你真的能够接纳自己过去的种种表现，你以自己的过去为荣，而不是以自己的过去为耻的时候，你的自尊水平才会得到大幅的提高 。这时候，你才会有更强的心理能量、自己的动力去发生改变 。如果一个人，一天到晚生活在自责当中，总是觉得自己过去都是不对的，都做得不好，天天反思，你反而会没有动力进行下一步的改变 。
所以，我特别希望大家听到《身为职场女性》这本书的时候，不会觉得这是一个男性主义者在指手画脚，因为我能够明显地感觉到这里边所犯的错误，男性同样会有 。这是一样的，只是我们希望能够帮到更多的女性，让更多的女性能够理解到说，我们作为女人有什么样的特质，我们是不是可以针对性地做一些训练 。

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