“大明医圣”李时珍：养生8句话，幸福在当下( 二 ) _养生

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李时珍：“怒则气逆，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，灵则气泄，寒则气收。”
有人曾经说过一句话，不生气就不生病。
生气对于一个人的健康影响巨大。它会导致气血“倒行逆施”，在体内兴风作浪。
不论是喜怒悲思忧恐惊诸多情绪，一旦过度，都会对健康产生影响，这就是“过犹不及” 。
我们常说“平平淡淡才是真”，很有深意。平静淡泊地面对一切发生，顺其自然地过好当下每一天，就是健康长寿的精髓所在。

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李时珍：“跋涉无数穷山深谷，足迹遍及大江南北。”
人这一辈子，读万卷书还要行万里路。每一次经历都是此生的唯一。
所以，带着一颗平常心去体验就可以了。这个过程本身，也是一门大学问。
走过千山万水，踏遍烟火人间，才发现什么是一生一世的美好，什么是无关紧要的东西。
因为看得远，所以想得开；
因为经得多，所以见识广。
那些原本以为难舍难分的东西，也许是过眼云烟；看似固若金汤的防范，也许往往不堪一击。
拿得起，放得下，潇潇洒洒；
不着急，不焦虑，安安然然。

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李时珍：“何敢自矜医国手，药方只贩古时丹。”
任何一个大德之人，绝不会贪天之功，鼓吹自己如何如之何。他们总是谦虚谨慎，戒骄戒躁；他们总是心态平和，满面春风。
他们待人和气，平易近人，让你感觉不出他的任何奇崛之处。
真正高明的医者，不会自吹自擂，说自己能妙手回春，起死回生。这叫做真人不露相，露相不真人。
他们喜欢说，都是古代先贤传承下来的。
骄傲使人落后，虚心使人进步。历来如此。

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李时珍：“俯拾即是，不取诸邻，俱道适往，着手成春。”
人有千种百样，各有不同。病也是五花八门，林林总总。那么，医术呢，也不可能循规蹈矩，千篇一律。
真正高明的医生，总是信手拈来，就地取材，而不是跟其他同行照本宣科，死搬教条。只要用对了恰当的方法，符合了自然规律，就会有神奇的效果。
养生之道，概莫能外。
【“大明医圣”李时珍：养生8句话，幸福在当下】就是安住当下，在自己的一亩三分地里辛勤耕耘，春种秋收，踏踏实实，自然会得到一个圆满的结果。

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