基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题 。 如果月经周期规则的话 ， 测量了几个月经周期的基础体温后 ， 基本上知道了自已的排卵日期 。
怎么看排卵期的基础体温变化？一般月经过后为非排卵期 ， 基础体温为36.5℃以下 ， 排卵之后会上升0.3-0.5℃以上 ， 一直持续到下次经期 。 体温升高前的那天基础体温最低 ， 那天可判断为排卵期 。
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