黄瓜为什么吃了可以减肥 黄瓜有什么功效与作用( 二 )


6、黄瓜不要喝花生搭配食用:因为黄瓜性偏寒,常用来生食 , 而花生米多油脂,二者相遇,会增加其滑利之性,容易引起腹泻 。对于肠胃功能不佳者 , 即使同食也不要多食 。
7、少食腌制黄瓜:腌黄瓜味咸,且含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用 。


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