“元老级笑星”72岁姜昆养生秘诀：5字真言，福寿双全( 二 ) _养生

“二”个基本点：糊涂一点，大度一点。
斤斤计较，那是自寻烦恼；
吹毛求疵，那是极度无知。
人非圣贤，孰能无过？既然完美不存在，何必苦苦难为别人，那也是苦苦折磨自己？
人非草木，孰能无情？人同此心，心同此理。将心比心，换位思考，一切矛盾迎刃而解。
“三”个忘记：忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。忘记年龄，内心永远年轻，活力四射，魅力倍增；忘记疾病，开心活好当下，每个今天，都是独一无二的绝版；忘记恩怨，放过了别人，也是放过了自己。往事一笔勾销，苦闷雾散云消。化干戈为玉帛，才是真正的智者。

“四”个老：老窝，老伴儿，老友，老底儿。
一个老窝，温暖舒适，自由自在；
一个老婆，少年夫妻老来伴，陪伴是最长情的告白，相知相随，不离不弃；
一些老友，跟你抬杠，陪你唠嗑，生活永远不寂寞。真正的朋友，总是与你风雨同舟，并肩作战，一起欢笑一起疯，酸甜苦辣都高兴；
一点老底儿，收入怎样不说，留一点积蓄，以备不时之需，防患于未然，总是好的。
“五”个字：笑、俏、唠、跳、掉。
笑，乐观，随时随地创造快乐；俏，会打扮自己，漂漂亮亮，斗志昂扬；唠，就是说话、聊天，话钥开心锁，话一说开，雾散云开；跳，就是跳舞、娱乐活动，有运动傍身，快乐如影随形；掉，就是让自己“掉价”，不能高高在上，目中无人，跟周边的人打成一片，自有好事不请自来。

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作为相声表演艺术家，姜昆先生是个成功人士；作为一个平易近人的智者，他又是一位生活高手。因为，他知道，笑，是最好的治愈；笑，是最好的生活；笑，是最高的境界。
笑，嘴角上扬，看上去简简单单，做起来也不困难，但要一直保持下去，刻进骨子里，渗透灵魂里，就不容易了。
生活，总是压力山大；日子，总是负重前行。
一直把笑写在脸上，不是一般人可以做到的。

姜昆先生说，人只有站得高才能看得远，心小的时候，事都很大；心大了事就都小了。
说到底，我们谁也不能免俗，把自己的日子过好了，把自己的事情干好了，就行了，不用太较真儿，较真儿就是自寻烦恼。
姜昆常对身边的人这样说：“一天到晚别别扭扭过日子，傻子才那么干呢！”
开心一点，生活千姿百态皆温暖；
快乐一些，日子酸甜苦辣都是歌。
我们做好了自己，幸福安康自然接踵而至；
【“元老级笑星”72岁姜昆养生秘诀：5字真言，福寿双全】我们做好了自己，美好圆满必定纷至沓来。

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