一测一听两看区分小儿感冒与肺炎( 二 )

为此，楼医生建议，春季日常要特别注意防寒保暖，注意随气候变化随时增减衣物，预防疾病发生。老人、小孩等抵抗力较弱的人应尽量避免到公共场所或人多的地方去。如果要出门的话，一定要做一些防护，比如戴口罩，以减少灰尘、细菌的吸入。
另外，要保持适宜的居室温度和湿度，并经常开窗、通风，以保持空气新鲜。同时要作息有规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
“大家还要合理安排饮食，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，多喝温白开水。还要适当进行户外活动，加强锻炼，帮助改善呼吸功能，增强身体抵抗病毒和细菌感染的能力。”楼医生说，最重要的一点是，容易发生呼吸系统感染的人可通过注射流感疫苗来预防流感，或接种肺炎球菌疫苗来预防肺炎的发生。
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