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育婴师指出：添加辅食的原则 ， 要从少到多 ， 从单一到多样化 ， 而且还要观察宝宝的便便情况 ， 查看时候有异常 ， 没有则可以逐渐添加其他的辅食了 。   
◆7~9个月  
辅食的添加可以向豆制品和菜泥、肉泥靠拢了 ， 给孩子做鸡蛋时 ， 蒸煮都是可以的 ， 但要记住宝宝还是只能吃蛋黄的泥 。   
◆10-12个月  
宝宝到了这个阶段 ， 可以慢慢地将食物向固体发展了 ， 因为宝宝在这个年龄段已经具备了一点咀嚼能力了 ， 像半固体的食物都可以添加了 。   
  
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面片汤、煮熟一些的青菜等都是不错的选择 ， 宝妈们还要经常给自己宝宝鼓励 ， 树立孩子的自信心 ， 宝宝也会更爱吃饭 。   
◆1岁后  
1岁之后的宝宝 ， 是可以不用大人喂去吃饭的 ， 一开始 ， 让孩子独立吃稀粥比较好 ， 尝试几次之后 ， 就可以将稀粥做成软软的米饭了 。   
◆3-6岁  
其实3-6岁 ， 并不是孩子锻炼咀嚼的最好时间了 ， 但家长可以尝试些其他方式帮助宝宝 ， 如做一些针对性的练习 ， 或者是给宝宝添加些粗纤维的食物 。   
【日本专家证实孩子咀嚼能力强，身体智力发育更优秀，需及时干预】今日话题：宝宝咀嚼能力培养的关键期 ， 各位家长都抓住了吗？  

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