4、按摩：可沿着肚脐用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，每天早晚2次，每次10-15分钟 。还可以让宝宝趴着，给宝宝做捏脊，每天3-5次 。以及推拿1-200次，如：  
①补脾经：拇指末节外侧，赤白肉际处 。  
②揉板门：板门位于手掌大鱼际，以拇指指腹揉 。健脾和胃，消食导滞，止吐泻 。  

  
文章插图  
  
  
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（①→②）图片来源于网络）  
5、其他：可以适当补充益生菌，益生菌能调节肠道菌群，有助于促进消化和肠道健康 。  
原因八：有口腔或其他疾病  
口腔溃疡、疱疹、鹅口疮等常见的口腔疾病会使宝宝因为进食时口腔疼痛而不愿进食 。除此外宝宝如果有呼吸道感染、腹泻、其他慢性疾病等也会出现精神不佳食欲不好不愿意进食的表现 。  
对策：  
喂养宝宝是个仔细活儿，家长要注意观察宝宝的面部表情、情绪起伏、精神状态，如果宝宝有哭闹、精神不振等，可能是身体健康出现问题，家长要注意排除，及时就医 。  
增奶注意事项  
1.仔细观察宝宝是否是因为上述8大原因导致宝宝喝奶量不足，家长要具体原因具体应对，想办法改善宝宝喝奶量 。  
2.宝宝喝奶量不够，妈妈一定不要过于着急，更不要强迫喂奶，否则会使宝宝更加抵制喝奶 。  
3.厌奶期间，可采取少食多餐的方式来喂奶，等到宝宝恢复正常食欲之后，慢慢递增到正常的奶量 。  
4.增奶量要具体情况具体应对，切不可认为“换奶粉就万事大吉” 。频繁换奶，宝宝伤不起！  
5.如果宝宝喝奶量不足，会影响营养摄入以及生长发育，因此如果宝宝出现长时间喝奶量一直增不上去，一定要及时就医咨询 。  
6.宝宝喝奶量不够，妈妈一定不要过于着急，可以让宝宝适当运动，促进消化和新陈代谢，宝宝饿得快，对奶的需求可能会有一定的增加 。  
7.虽说宝宝不爱喝奶多是外在原因造成，但是缺锌的确常会影响宝宝食欲，适当补锌是有必要的，当然最好还是优先食补，例如牡蛎、猪肝 。  

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