八珍粉配方比例和重量八珍糕的原料是什么( 二 ) _过了

考虑到现在的人参都是种植人参，价值已经无法与野山参比较，所以用药食同源的“黑芝麻”代替了人参，其意有二：1. 很多人并不适合吃人参，比如阴虚体质和免疫紊乱的人（比如银屑病、湿疹、类风湿等人群）；2. 黑芝麻可以“补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓” ，老少皆宜，食材易得，更安全，营养价值更不比人参差，长期服用补肾效果更好，补脑又安神！
另一个就是用药食同源的“陈皮”代替了“炒白术” ，因为炒白术同样不适用于阴虚的人群，而陈皮与炒白术一样，都可以健脾燥湿，陈皮更可以理气化痰，对女性和湿气重的人更合适！
所以@黄闰月教授谈风湿头条小店闰月医话的“八珍粉”配方如下：山药、茯苓、芡实、陈皮、炒薏米、白扁豆、莲子、黑芝麻。可以健脾、益肾、祛湿、理气，全部为“药食同源” ，可以直接加水调成糊口服，可以加到粳米粥中熬煮，还可以做成各种面食耍耍手艺哦~
《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎” ，所以炒薏米孕妇不能吃哦！怀孕期间的妇女、有胃肠炎正腹泻的小伙伴和刚刚出生还不到1岁的娃娃们就别吃这个药食同源的“八珍粉”啦~

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