手指挫伤处理要得当 _「广东龙网」

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眼看暑假就要到了，对于喜欢运动的年轻人来说，又到了一个可以“疯玩”的时候了。篮球、排球、足球自然是他们的首选。不过，有关专家提醒，在运动时一定要注意安全，尤其一旦手指受伤要掌握正确的处理方法。
据石家庄市第三医院骨科主任冯建书介绍，手指挫伤常发生在篮球接球、排球传球等运动中。按程度分为三种，软组织挫伤、骨折、肌腱断裂。
如果出现软组织挫伤，马上用冷水或冰块对伤处进行冷敷半小时左右，这样可使毛细血管收缩，减轻水肿。
每隔一段时间就冷敷一次，等24小时以后，可以用一些活血化瘀的药物擦拭患处并轻轻揉搓，需要提醒的是，急症期内不可用此类药物或揉搓患处，因为这样会加速血液循环，导致肿胀加剧。
骨折，指人体的骨骼部分或者完全断裂，所以如果运动中出现手指骨折，骨折部位有疼痛感，并伴有肿胀、瘀血和变形。这时千万不要对受伤部位进行拉拽、按摩。检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位，避免人为加重伤情。
肌腱断裂会出现红肿，通过医院做过检查后需要动手术缝合，一到两周后可以拆线，需要打上石膏固定一到两周。去除石膏后加强手指的伸展、弯曲的功能锻炼，这样才能恢复得更好。
冯建书提醒，运动前要做好热身运动，使各个关节都活动开，以免剧烈运动后出现损伤。运动过程中要集中注意力，避免发生意外危险。最好是能带上适当的护具，防患于未然。
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