最简单的断奶方法 最轻松的断奶方法妈妈独自断奶妙招( 二 )


② 提供适当的替代物
当妈妈不再像以前一样通过哺乳来满足孩子各种各样的需求时 , 就要给孩子提供适当的替代物 , 满足孩子的需求 。
从 食物的层面来说 , 母乳替代物可能是妈妈早期攒下来的乳汁、配方奶、辅食等等;
从 心理安抚的层面说 , 妈妈的乳房带给孩子情感上的满足 , 离乳后 , 宝宝会失去这种安全感的来源 , 于是会通过吸吮手指、小毯子或小玩偶等物来作为乳头的替代物 , 以此“补偿”自己去获取安全感 。 这个替代物对于每个孩子来说都是不一样的 。
③ 循序渐进减少乳汁量
乳汁的建立是需要一定的过程的 , 并不是孩子一出生 , 妈妈的乳汁就骤然增加 , 能够满足孩子纯母乳 。
同理 ,  乳汁量的减少同样需要过程 , 建议妈妈 循序渐进 , 逐渐减少 喂奶次数 , 拉长喂奶的间隔时间 , 同时注意减少摄入汤汁及下奶的食物 , 使乳汁分泌逐渐减少以致全无 。
这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛 , 对宝宝来说也是循序渐进的离乳之道 。
有一些分泌乳量较多的妈妈可能会担心 , 因为离乳 , 导致乳房涨满 , 担心会导致淤积、乳腺炎 。
乳汁的产量和移出量是正比相关的 , 如果离乳时 , 妈妈移出更多的乳汁 , 身体就会认为孩子需要这么多乳汁 , 乳房就会源源不断地产出 。
所以一般建议离乳期间 , 如果妈妈感觉涨奶 , 可以稍微挤掉一点点 , 来确保乳晕周围局部舒适就好了 , 或者可以适当的进行冷敷 , 以此缓解乳房的不适 。
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