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14、鲜奶和常温奶各有优劣前者采用了巴氏消毒，奶味更天然，但是保质期更短。后者采用了超高温灭菌技术，奶味不够浓郁，但是保质期更长。

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15、速冻饺子的脂肪含量普遍都很高，荤素都是，买的时候一定要看营养成分，脂肪百分之十以下的还不错。

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16、美白不可能速效，所有号称速效美白的产品，极有可能含有大量的激素、铅、汞等成分这些都属于非法添加物。

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17、盘式蚊香不建议使用，存在明火隐患，燃烧的时候会产生烟雾，导致室内PM2.5急剧升高，容易引发呼吸道不适。

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18、买隐形眼镜时，一定要看透氧量，硅水凝胶材质的隐形眼镜的透氧量的基本可以放心。如果透氧量不够高，长期佩戴可能会造成角膜缺氧危害眼部健康。

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19、用妇科洗液冲洗阴道，可能会破坏菌群的平衡，让阴道自我保护的机制减弱，本以为洗洗更健康，反而是越洗越糟糕。20、短效的避孕药跟紧急避孕药并不是一回事儿。短效是一种需要持续服用的常规避孕药，而紧急避孕药是一种用于紧急情况的避孕措施。

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不管过去如何，你都有明天可以期待，每天保持心情好我们的状态才会好。好，以上呢就是给大家送上的二十条小建议了，希望各位都能够一切顺利。感谢各位的阅读，我是那女孩儿，我们下期见。