他是“漫画界泰斗”，活到101岁：养生秘诀，全靠这3个字( 二 ) _养生

方成先生说：“几米的画清新俊逸，看了内心很舒服，睡前看看，保证美梦香甜。”
除此之外，他还喜欢广结善缘，结交各个年龄段的朋友。偶尔把酒言欢，切磋艺术，畅所欲言，无拘无束，也是人生一大快事。
培根说，朋友让欢乐倍增，让痛苦减半。
毛阿敏有首歌这样唱：“结识新朋友，不忘老朋友，让我们到处都有好朋友” 。
古希腊有句格言：财富不是永久的朋友，朋友却是永久的财富。洵不虚也。

3
玩。
方成先生快80岁的时候，背不驼、腰不弓，走起路来虎虎生风，千米游泳千米，百里骑车，十里跑步，对他来说，都是张飞吃豆芽——都是小菜一碟。
日常生活中，方成先生也很喜欢体育锻炼。每天里，走路和骑行，一个也不能少。
晚饭后，稍事休息，他喜欢围着院子散步，不紧不慢，心态悠然，每天走路半小时，数十年如一日，从不间断。
他还喜欢约老朋友晨练，大清早一起到户外运动，做操、打拳；一旦空闲，他就会骑上单车一路狂奔，游山玩水，欣赏美景。

有时候，逛街购物，买菜做饭，看似漫不经心，其实也是在体验生活、搜集素材。
不论是工作、生活，还是劳动、健身，他一直主张“玩”的心态。
玩，不仅能带来情趣，带来健康，还能提升生活质量，把寿命延长。
方成有句口头禅常挂嘴边：“遇到烦心事不要找根绳子上吊，而要找瓶酒来喝喝。”
是啊，愁也一天乐也一天，何必为难自己，活得压抑而心酸，那是自我熬煎。
对付烦恼最有效的武器，就是开怀大笑。
一笑，阳光灿烂；一笑，花开满园；
一笑，春风得意；一笑，千里婵娟。

良好的心态，是他快乐的源泉，他说：“我比过去的皇帝强。中国历代皇帝的平均寿命不足40岁，可我都当两届了！”
此外，写作也是方成先生永葆快乐、忘却忧烦的妙法，趁机其中，乐不思蜀。
画漫画之余，他还勤奋创作，先后出版有《笑的艺术》、《滑稽与幽默》、《漫画艺术欣赏》等多部著作。
他“玩”除了人生的新高度、大境界，也让长命百岁，实至名归。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。