徒步第三天：

“上午18公里很兴奋 ， 走出自己和团队最好的状态 ， 加上林中董事长一路陪伴我们媒体队 ， 时而领走、时而鼓励 ， 整个状态很轻松 ， 可惜有一名队友因膝盖老伤不得不退缩 ， 非常遗憾 。

后面十公里 ， 我的两个脚踝像扎了钢针似的 ， 疼痛难忍 ， 只能一步一步往前挪 ， 真正的在用脚丈量土地 ， 还恶心反胃 ， 不得不到医疗车测血压 ， 为了不被强制退赛 ， 一边测血压心率 ， 一边念心经 ， 这样可以控制心率 。 除非中暑和伤了膝关节 ， 我真的不想让这次敦煌徒步不完整 ， 更不想让我的人生不完整 。

经过今天艰难行走 ， 才发现基础功和想要成功的决心是多么重要 ， 挑战自己的极限并不是这么容易 ， 但如果你不去挑战自己 ， 就根本不知道自己的潜力有多大 。