罗氏虾吃多了会怎么样
1、消化不良
罗氏虾属于高蛋白的食物 , 而蛋白质对人体来说是不容易消化的大分子物质,摄入过多容易加重肠胃负担 , 进而导致腹胀、腹痛等不适,进而引起消化不良 。
2、引发痛风
罗氏虾也含有较多的嘌呤 , 因为罗氏虾中的蛋白质在分解后会产生嘌呤类物质,而嘌呤过多,就会造成尿酸水平升高,而尿酸堆积就会引发痛风 。
3、碘摄入过量
虽然罗氏虾是河虾,但是虾身上也会含有碘,食用过多的罗氏虾就会导致碘摄入过量,进而引起身体不适 , 尤其甲状腺患者不宜吃 。
罗氏虾不能和什么一起吃
1、富含鞣酸的食物
罗氏虾在蛋白质含量丰富,并且还含有钙、磷等矿物质元素 , 但是但罗氏虾与富含鞣酸的食物一起食用时,钙、磷等矿物质会与鞣酸结合,进而引起身体一些不适 , 建议间隔开食用 。
2、富含维生素C的食物
【日本版iphone6到底怎么样】罗氏虾中还含有丰富的钾离子,而钾离子会与维生素C结合形成一种毒性物质 , 不利于身体健康 , 建议避免同食 。
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