专家支招：如何护理“火宝宝”( 二 )

第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。
第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C ，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。
第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。
第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。
第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
【专家支招：如何护理“火宝宝”】相信有了这么多关于宝宝上火的知识， 80后新手妈妈们一定可以顺利的让宝宝们度过炎热的夏季，宝宝健康，才能成就幸福的妈妈。

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