胡萝卜素最高的8种蔬菜 吃什么蔬菜对眼睛好处( 二 )

  
它的嫩茎和叶都是可以吃的,采回来后先焯一下水,即可凉拌吃、摊煎饼、清炒等,味道很是鲜美,别有风味 。  
胡萝卜素最高的8种蔬菜 吃什么蔬菜对眼睛好处  


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