不到deadline不开工？一招教你克服拖延症( 三 )
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----不到deadline不开工？一招教你克服拖延症//---- //
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所以从本质上来讲 ， “一分钟法则”就是告诉你要去立刻完成那些你在此时此刻觉得讨厌 ， 更愿意去拖延的小事 。
战胜拖延 ， 最重要的是迈出第一步！
不妨试试这个“1分钟规则” ， 学会把这个习惯长期坚持下去 ， 不拖延真的可以改变生活 。
如果怕自己不能做到的话 ， 可以先试一个星期 ， 看看自己适不适合这种方法 ， 说不定好习惯就此养成了！
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