鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3，因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助 。
鲢鱼的适用人群
鲢鱼对于一般人来说都是可以食用的，是比较常吃的、不会导致什么类似过敏症状的一种鱼类，但经过仔细探究后还是发现鲢鱼对于有些人适用，而对于另外一些人则不宜食用 。
脾胃蕴热者不宜食用 。
脾胃虚寒，少食纳呆，胃脘有冷感的患者可食用 。
瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应忌食 。
对产后少乳者尤为适用 。
凡是乙肝、感冒、发烧、口腔溃疡、大便秘结患者不能食用 。
鲢鱼可使炎症加重，因此，甲亢病人不宜食用 。
营养不良，年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒等病症者亦可食用 。

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