小男孩上坟不小心说出真心话，网友：这是要把老祖宗气醒了咋办( 二 ) _亲子母婴

--04--作为家长的职责
作为家长，该如何帮助孩子在这样的大环境中，做到不沉迷手机？
?以身作则，以身作则，以身作则
重要的事情说三遍，这是一条人人皆知却人人很难做到的一条原则。
曾经看过一期樊登采访畅销书作家张萌的视频，张萌曾经写过《人生效率手册》，我读过之后很受启发。在被采访时她提到，自己受影响最深的就是自己的妈妈，在她18岁之前她一直认为妈妈是世界上最漂亮的，是不可能逾越的存在。
她的妈妈每日工作很忙，但是每天一定会坚持回家吃晚饭，同时在晚饭后，全家都围坐在一起，每个人看1小时的书，在看完书后要相互讨论一下书的内容和收获。最初张萌不会说，但是爸爸妈妈一直鼓励她说，这样长年累月的培养下，张萌变得越来越优秀。

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诗词才女武亦姝，爸妈最初和其他父母一样，也是把武亦姝放学后时间安排得满满的，要求她背诗看书，但是发现武亦姝对此非常敷衍，他们试图用高压政策时，又引发了武亦姝的更加反感，直到后来他们请教了一位朋友，才明白，只有父母先去热爱那件事，孩子才会自然而然地跟着模仿。
于是，武亦姝的父母下班后不再让孩子独自面对，而是一起看书，或者一起陪着她背诗词，玩成语接龙等游戏，慢慢地，武亦姝也真的爱上了诗词。
很多人都知道以身作则的重要性，但是很难做到，做不到可以尝试着去做，就像要求孩子去自律一样，先尝试要求自己自律。

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?转移注意力
就像那个有名的棉花糖实验，科学家给一群3、4岁的孩子糖果，告诉他们如果能忍住不吃，可以得到更多的糖果，如果忍不住吃了，那就只有那些了，这个实验是想证明孩子如果能够管控好自己，就能管控好未来。
但是几岁的孩子自控力真的不高，那些最后忍住不吃的孩子，多半采用是转移注意力的方法，不看向糖果，和别的孩子聊天等方式来控制自己。
这种方式也可以运用在沉迷手机上。
看过一句话说，如果孩子沉迷手机，那是因为他身边没有比手机更有意思的生活。
从小就培养孩子更多的兴趣，而不光是学习，可以是棋类益智游戏，也可以打球等运动，让孩子在平时的生活有钻研的乐趣，孩子的注意力有被吸引到其他地方，才会不容易只沉迷虚幻的世界。

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--05--结语
大道至简，孩子沉迷手机，要从根本上解决问题，还是要从亲子关系，沟通方式以及与孩子的相处方式，父母做到榜样作用，同时培养孩子多方面的兴趣着手，只要这些做到了，孩子对手机就不会过于沉迷，因为， “有比手机更有意思的事情”在等着他。

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