减肥只吃水煮菜会怎样( 二 )


【减肥只吃水煮菜会怎样】3、绿叶菜放在冰箱前套上塑料袋并封口,这样保存时间会长一点 。
4、韭菜和韭黄存储时可以用白菜叶包好放在阴凉处 , 这样既可以保鲜还可以防止菜叶变黄、变烂 。
5、豆角存放前先用开水焯一下、晾干、再装进保鲜袋,可以保存一个月且绿色如初口味未变 。焯水的原因是豆角中含有的生物碱对人体有害,焯水可以溶解有害的生物碱 。


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