宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事？宝宝睡觉不安稳什么原因？  

  
文章插图  
宝宝睡觉不踏实 ， 这跟婴儿的睡眠特点有关系 ， 也可能是宝宝身体不舒服导致的 。  
0~3 个月的宝宝睡觉不踏实表现在：容易发出诸如哼唧、嗯嗯等声响；身体会扭动甚至手舞足蹈 ， 尤其是临近早晨时 ， 会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况 。这是婴儿神经系统发育不完善导致的 ， 对于这种睡不踏实的情况 ， 只要宝宝没有哭闹醒来 ， 家长就不要去干扰宝宝 ， 顺其自然即可 。  
3~6个月的宝宝睡觉不踏实表现在：容易翻来覆去 ， 翻不过去的时候发出哭叫 。这种情况家长帮忙把宝宝调整回到原位 ， 温柔抚慰再次入睡即可 。  
6个月以上的宝宝可能因为睡前过度兴奋睡得不踏实 。家长尽量避免睡前过度刺激宝宝 ， 可以建立一套睡眠仪式 ， 培养宝宝自主入睡的习惯 ， 这会帮助宝宝改善睡觉不踏实的情况 。  
小月龄宝宝睡觉不踏实 ， 还有可能是因为胀气导致 ， 可通过拍嗝、多趴着、按摩肚子、排气操、飞机抱、温敷肚子来缓解 。  
【宝宝睡觉不安稳什么原因 宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事】宝宝睡觉不踏实 ， 家长尽量避免干扰宝宝 ， 实在睡不过去再干预 ， 随着宝宝的成长 ， 这种睡觉不踏实的情况会逐渐改善 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好