因此预防牙周炎一定要从早期发现和治疗牙龈炎开始 。千万不能忽略牙龈出血这一重要的诊断早期牙周炎的标志 。
中医称牙龈出血为“齿衄(音nǜ)” 。《血证论·齿衄》记载 ， “牙床尤为胃经脉络所绕 ， 故凡血衄皆是胃火上炎 ， 血随火动……亦有肾虚火旺 ， 齿豁血渗 ， 皆阴虚 ， 血不藏之故 。”肾主骨 ， 齿为骨之余 ， 而上下牙床属阳明大肠经和肾经 ， 所以 ， 治疗牙龈出血以清胃泻火和补肾固齿为主 。
在此 ， 介绍一个小方子——白茅根煮藕 。做法为：取鲜白茅根150克、鲜藕200克 ， 鲜白茅根切碎 ， 鲜藕切片 ， 共煮汁 ， 每日饮2~3次 。方中 ， 白茅根是白茅的干燥根茎 ， 性寒味甘 ， 归心、肺、肾、膀胱经 ， 具有清热生津、凉血止血、利尿通淋的作用 。《本草求真》记载它“凡一切吐血、衄血、血淋等证 ， 因热因火而成者 ， 服之热除而血即止” ， 且用鲜品效果更著 。藕与白茅根功效相似 ， 鲜藕性寒 ， 能凉血止血、除热清胃 ， 主治瘀血、吐血、口鼻出血等 。两药合用 ， 有清热凉血止血的功效 。该方同样适合于血热导致的鼻出血、月经过多者 。
需注意 ， 脾胃虚寒、小便多且口不渴、腹泻患者不宜服用白茅根 ， 否则会加重病情 。

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