4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱

4个月宝宝辅食食谱 4个月的宝宝吃什么辅食

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只要宝宝具有以下信号，就可以给宝宝增加辅食咯：
信号一：宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。
信号二：当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣。
信号三：当妈咪吃东西的时候，宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇。
4个月时每日添加一顿辅食就够了。5个月后，可以在傍晚6点左右再加一顿米粉。第一次可以调得稀一点，逐步加稠。
辅食一：米汤
原料：大米1勺，水1杯
制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。
注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。
辅食二：米糊
【4个月的宝宝吃什么辅食 4个月宝宝辅食食谱】原料：营养米粉1勺，奶/水6勺
做法：1、先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；2、将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。
注：在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
辅食三：菠菜汤米粉
材料：
菠菜叶5片、米粉（以宝宝平常的食量为准）
做法：菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。
辅食四：牛奶粥
材料：奶粉40 克，大米20 克。
做法：
(1)大米淘洗干净，入清水浸泡1 小时。
(2)大米泡好后放入锅中，加适量水熬成粥，加入奶粉，搅拌均匀即可。
功效：牛奶粥营养又补钙，是这时期最适合宝宝的食谱之一。
辅食五：乌龙面糊
材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量
做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

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