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Hold the poles by your sides. You don\\'t need them to ski as a beginner, but they are useful for walking. 把滑雪杆放在身体的两侧 。作为一个初学者，你应该不会用到滑雪杆，但是当你走路的时候，你会用到它们 。


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Slide down slowly at first. Keep your skis pointed together. Once you reach the bottom, point the skis toward each other and make a wide angle. This will stop you fairly quickly. 刚开始的时候，慢慢往下滑 。让滑雪板的前端指向一起 。当你到达坡底的时候，让滑雪板的前端靠向彼此，形成一个更大的角度 。这会让你很快停下来 。
To turn, all you have to do is point your feet and your skis in the direction you want to travel. 如果想转弯的话，你需要把你的脚和滑雪板转向你想去的方向 。
It will take lots of practice to learn how to ski. 学滑雪需要多加练习 。


七、注意事项
Be careful not to run into anyone as you ski down. 注意下滑的时候不要撞到别人 。
If you are about to crash into a tree or another person, and are a beginner, don\\'t try to swerve, as you will probably hit something else. Instead, just fall to your side. 作为一个初学者，如果你马上要撞到一棵树或者一个人，不要尝试转弯，因为你可能会伤到其他人 。你可以侧着倒下去 。


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It is best to keep a fair amount of distance between you and the skier in front of you. 最好和你前面的滑雪者保持一定的距离 。
Can you pick yourself up? Let me help you. 你能自己站起来吗？让我来帮你吧 。
Watch out! 小心！


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