“新货郎”86岁郭颂养生秘诀：4个“简单”，福至心安( 二 ) _养生

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在自己的爱好里，乐不思蜀。

郭颂先生很注重修身养性。精神简约，是他的一贯追求。他认为，一个人的灵魂要始终保持一种高洁、一种不落俗套的与众不同。
有了自己的明确目标，就不会被世俗的纷纷扰扰所打搅，在自己的领域里心无旁骛、专心致志，也乐在其中，其乐无穷。
这是一种境界，更是一种纯粹。
时代日新月异，生活灯红酒绿，各种各样的诱惑防不胜防，想要保守内心的净土，也并不容易。想要简简单单生活，清清爽爽度日，并不是一件容易的事。
保持思想的高纯度，精神的高纯度，情感的高纯度，更是难于上青天。

但是，人不能因为难就放弃了初心，因为难就改变了方向。
用心选择的路，风雨兼程也要走下去，冰天雪地，也不能轻言放弃。
萧伯纳说，人生的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。
郭颂先生有一个特点，在自己的专业里，乐此不疲。痴心的追求，积极的实践，才让他的技艺炉火纯青，登峰造极。
我们的内心，更像是一个房间，经常收拾，让它窗明几净，暗香浮动，世界就会山清水秀，人杰地灵。
而怎样装扮这个小屋，全凭自己的能力。
放进去鲜花朵朵，春风十里；
放进去月色皎洁，清清凉凉；
放进去阳光明媚，地肥水美；
放进去优雅闲适，自在安然。
人生怎能不快乐，日子怎能不幸福？

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最简单的养神秘诀：素。
有句话这样说，人活到极致，便是素与简。这话用来形容郭颂先生，可谓恰如其分。
物质文明的高度发展，生活水平的不断提高，鸡鸭鱼肉很普通，生猛海鲜也寻常。大鱼大肉高营养，美酒佳肴多脂肪。
物质异常丰富，反倒变成了一种负担，五谷杂粮，粗茶淡饭反倒更回味悠长，生态健康。

郭颂先生的“素”，既是一种知足常乐，也是一种简单，弱水三千，只喝一碗；广厦千座，夜宿一间；最好生活，质朴简单。
清风明月不要钱，山清水秀随便玩；
笑笑呵呵成仙境，开心快乐每一天。
在饮食上，郭颂先生以素为主，荤食为辅，注重营养均衡，注重科学配比。
他常说，饮食上的“高大全”没有任何必要，合理搭配，才有滋有味。
养生的真谛，就是养成好的生活习惯，为自己的健康储蓄资本，不放纵欲望，不透支生命。不熬夜，不过劳，一张一弛，自在悠然。

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