9.改善血液循环 。
柠檬水中富含钾 ， 能帮助控制血压 ， 缓解压力 。柠檬水中还含有维生素P ， 有助于增强毛细血管弹性 ， 改善血液循环 。
10.益肝排毒 。
柠檬水有助于肝脏排毒 ， 通过促进胆汁生成而净化肝脏 。柠檬水还有助于控制胆汁过量 ， 减少体内黏液质生成 ， 帮助溶解胆结石 。
柠檬水是酸性还是碱性

文章插图
1、由于柠檬富含果酸 ， 经期不要喝 ， 以免腹痛 。
2、再好的食物 ， 摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外 ， 有很多女性为了美容 ， 每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此 ， 喝柠檬水也要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。
3、不宜过酸 ， 以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬 ， 还可加入一勺蜂蜜 ， 凉或温开水直接冲泡饮用) 。
【柠檬水属于碱性还是酸性食物 柠檬水是酸性还是碱性的】4、由于柠檬pH值抵达2.5 ， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。

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