常见的性寒食物:柚子、哈密瓜、苦瓜、冷饮、西瓜、海蟹等 。
2、脾胃虚寒者不宜多吃
草莓性凉,若是一时食用过多,容易加重脾胃寒气,因此建议体质虚寒人群适量食用 , 以免导致体内寒气过甚,出现身体不适,影响身体健康 。
3、食用需漱口
另外,草莓中含有丰富的果酸,会对口腔粘膜产生刺激作用 , 吃多了还会刺激牙神经 , 导致牙酸,另外,其中丰富的发酵糖类成分,会残留在口腔中 , 导致口腔细菌滋生,若没有及时漱口、刷牙,会滋生不少的细菌,损害牙齿的健康 。
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