石斛泡水用4-5个即可 。
【石斛泡水放多少优质】 用石斛泡水喝，一般放4-5个即可，差不多是5克左右就行了 。石斛泡水喝时，建议用开水进行冲泡，这样更有利于石斛有效成分的稀释出来，更有利于人体消化吸收 。一般冲泡几分钟就可以了，可以冲泡4-5次，泡水后的石斛也可以直接吃掉 。石斛泡水具有降压明目、护肝、抗衰老以及增强免疫力等功效，日常生活中可以适当的食用哦 。
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