并且，多食、蔬菜、豆类、，如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物对乳腺增生也有好处 。
其实，食疗关键的地方不是治病而是养生 。食疗治疗乳腺增生的效果最好的效果就是预防，并不能把食疗完全当成治疗的方式，只能是一个辅助的作用 。关于乳腺增生的食疗方法还有很多的，这需要自己去慢慢的发掘，让这些方法能够为我们所用 。
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