伤络动血的食物：辣椒、狗肉、桂圆、白酒等 。
动血发物吃多了容易生风动血、上火 ， 阴虚实热者、身上长疮、发炎者需要戒口；动血发物对于一些体寒者有一定的温补作用 ， 但不建议作为食疗方式 。
动风发物
生风的食物：海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋等 。
海鲜过敏的人有很多 ， 误食容易引发身体出疹等各种过敏症状；但对于不过敏的人来说 ， 这类食物富含优质蛋白 ， 是良好的营养物 。

文章插图
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光敏性食物
容易引起日光性皮炎的食物：莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等 。日光照射后皮肤易损伤者不宜多食 。这些食物不大量食用不会出现不良反应 ， 但过敏体质人群要少吃 。
发物的范围其实很广泛 ， 几乎涉及大家日常饮食的方方面面 。值得注意的是：发物并非百害无利的 ， 临床上也常利用发物的催发或诱发作用治疗某些疾病 ， 如麻疹初期 ， 疹透不畅 ， 食用蘑菇、竹笋等 ， 可助其透发、缩短病程 。又如多食海腥发物可催发牛痘等 。
【皮肤过敏不能吃的食物 皮肤过敏不能吃什么发物】而我们需要的是合理地进食 ， 而不是盲目地禁食 。如果医生特别叮嘱不要吃某些食物就不要吃 ， 如果没有特别叮嘱的就可以吃 。

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